Перейти к содержимому

Форум города Белая Церковь


Фотография
- - - - -

Витамины


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 126

#1 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 13:29

Уважаемые! очень нужен ваш совет. Последнее время, что-то я захандрила. Видимо из-за неправильного питания и стрессов стали больше выпадать волосы. Не здоровый цвет лица, синяки под глазами, давление что-то скачит(хотя раньше никогда не жаловалась на это). Короче здала мать! Так вот, что я хотела спросить...Я понимаю, что организм постоянно нужно поддерживать в тонусе, правильное питание и всё такое. Иначе тогда вот так он нам и платит :(. В интернете куча информации, не знаешь с чего начать. Кто какие витамины принимает? Ведь многие наверняка пробовали разные варианты. :nez: Буду ждать ваших ответов. Спасибо!
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

Загрузка...

#2 Ali4ka

Ali4ka

    Кулинар Года - 2014 + Мисс Форума - 2014

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 711 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 13:41

Кстати да, муж вчера от вас приехал, говорил, что бледная ты очень. Мы Витрум пьем, самый обычный. Сестра пробовала шипучие Супрадин, очень довольна была, говорит, что вставать рано даже легче стало. Но все это очень относительно. Как сказал Комаровский: Витамины обогащают мочу пациента и карман фармацевта :-D Вообще лучше фрукты и овощи кушать, можно чаи с эхинацеей пить, если нет склонности и наследственности к опухолям. Могу подогнать листья свежие. У меня мама в чайник кидает и в супы, салаты режет. Мед ешь. С вечера ложку меда заливаешь полстакана воды. Утром встала, натощак выпила, опять залила-перед сном выпила. У меня так тетка только и живет :-D Скоро от своих диет высохнет.Деткам тоже такую водичку давай. Лимоны ешьте, имбирь.
Корень имбиря хороший иммуностимулятор. Я терла, морозила порциями 1 ст.ложки. Кидаешь порцию в стакан, заливаешь до половины стакана теплой(не кипятком) водой, бросаешь мед. Даешь постоять 15 мин, доливаешь остальное кипятком и пьешь-вкусно и полезно.
  • 2

#3 BecHywka

BecHywka

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 500 сообщений
  • Район:Леван
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 14:38

Корень имбиря хороший иммуностимулятор. Я терла, морозила порциями 1 ст.ложки. Кидаешь порцию в стакан, заливаешь до половины стакана теплой(не кипятком) водой, бросаешь мед. Даешь постоять 15 мин, доливаешь остальное кипятком и пьешь-вкусно и полезно.

А меда сколько класть на стакан? по вкусу?))
и не получается ли слишком острым целая ст. ложка корня на стакан?
  • 0

Viam supervadet vadens Изображение


#4 Ali4ka

Ali4ka

    Кулинар Года - 2014 + Мисс Форума - 2014

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 711 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 14:43

А меда сколько класть на стакан? по вкусу?))
и не получается ли слишком острым целая ст. ложка корня на стакан?

Мед по вкусу, как по мне, то не очень пряное. Можно еще пол дольки лимончика добавить. Кстати, удобно замораживать в форме для льда.

Сообщение отредактировал Ali4ka: 25 Сентябрь 2012 - 14:44

  • 1

#5 BecHywka

BecHywka

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 500 сообщений
  • Район:Леван
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 14:55

спасибо.
я еще читала, что такого рода чаи (с имбирем), мало того что полезны, но еще и эффективны при похудании. для меня это актуально :rolleyes:

Сообщение отредактировал BecHywka: 25 Сентябрь 2012 - 14:55

  • 0

Viam supervadet vadens Изображение


#6 Sirena

Sirena

    Друг семьи

  • Заблокированные
  • PipPipPipPipPip
  • 1 576 сообщений
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 15:02

Может воды мало пьете?)

http://fitoapteka.co...к-экстракт-50мл

Элеутерококк
От осенней хандры :-D
  • 0

#7 Ali4ka

Ali4ka

    Кулинар Года - 2014 + Мисс Форума - 2014

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 711 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 15:04

Элеутерококк
От осенней хандры :-D

Кстати да, хорошая штука.
  • 0

#8 mirrracle

mirrracle

    Друг семьи

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 139 сообщений
  • Район:Леваневского
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 15:13

Шиповник очень полезен, в термосе настаивайте, только пейте через трубочку, так как настой из шиповника плохо влияет на эмаль зубов, чтобы иммунную систему подкрепить - натощак ешьте пчелиную пыльцу пол чайной ложки, (купите у знакомых, так как сейчас много подделок).

Сладкое и просмотр смешной комедии подымет настроение :) , если плохо на душе - сходите в лес или на речку - прекрасный вариант избавиться от депрессии и подышать свежим воздухом
  • 0

 


#9 Sirena

Sirena

    Друг семьи

  • Заблокированные
  • PipPipPipPipPip
  • 1 576 сообщений
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 15:28

Кстати, еще бифидумбактерин попить, если неправильное питание :)
  • 0

#10 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 15:40

Кстати, еще бифидумбактерин попить, если неправильное питание :)

У меня дети на нём помню сидели почти год.
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

#11 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 16:48

Корень имбиря хороший иммуностимулятор. Я терла, морозила порциями 1 ст.ложки. Кидаешь порцию в стакан, заливаешь до половины стакана теплой(не кипятком) водой, бросаешь мед. Даешь постоять 15 мин, доливаешь остальное кипятком и пьешь-вкусно и полезно.

Это такое раз в день надо пить?
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

#12 Ali4ka

Ali4ka

    Кулинар Года - 2014 + Мисс Форума - 2014

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 711 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 16:50

Это такое раз в день надо пить?

так точно, при желании можно утром и вечером, но на имбирь и мед бывает аллергия, так что нужно смотреть по состоянию, если ты аллергик.

Сообщение отредактировал Ali4ka: 25 Сентябрь 2012 - 16:51

  • 0

#13 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 17:08

да я не алергик вроде :pardon:
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

#14 ВотТакВот

ВотТакВот

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 782 сообщений
  • Район:Леван
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:12

Мне очень нравится перемолотые орехи (я люблю все, что можно купить по немножку), + лимон + курага + изюм + мёд. Вкусно и очень витаминно. Всего одна ложка в день, но заряжает отменно!
  • 0

Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, она - радуга!
Я - личность творческая. Хочу творю, хочу вытворяю...


#15 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:23

Мне очень нравится перемолотые орехи (я люблю все, что можно купить по немножку), + лимон + курага + изюм + мёд. Вкусно и очень витаминно. Всего одна ложка в день, но заряжает отменно!

Да, точно, я слышала об этом. Надо точную рецептуру. Кто может дать?
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

#16 Гость [МурНик]

Гость [МурНик]
  • Гости

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:32

я делала как-то: кг лимонов, кг орехов, кг меда.
  • 0

#17 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:33

я делала как-то: кг лимонов, кг орехов, кг меда.

И? я просто уже совсем не помню. Перемолоть всё? и смешать?
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

#18 ВотТакВот

ВотТакВот

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 782 сообщений
  • Район:Леван
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:35

я делала как-то: кг лимонов, кг орехов, кг меда.


Так это очень большая порция получается. Я беру всего по 200 гр. и хватает надолго. Лучше свежую порцию делать каждый месяц.

И? я просто уже совсем не помню. Перемолоть всё? и смешать?


Можно перемолоть, можно мелко-мелко порезать, и с мёдом всё перемешать. В банку под крышку и в холодильник
  • 0

Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, она - радуга!
Я - личность творческая. Хочу творю, хочу вытворяю...


#19 БрЮ

БрЮ

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 921 сообщений
  • Район:Центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:36

вобщем всё должно быть в одной пропорции. И только 3 ингредиента? Или ещё что-то надо?
  • 0
Изображение Трудно сказать, что на душе у постоянно смеющегося человека Изображение

#20 ВотТакВот

ВотТакВот

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 782 сообщений
  • Район:Леван
  • Пол:

Отправлено 25 Сентябрь 2012 - 21:38

вобщем всё должно быть в одной пропорции. И только 3 ингредиента? Или ещё что-то надо?


Курага, изюм, инжир, финики (только про косточки не забыть). Я беру всё, что нравиться или хочется. Иногда организм сам подсказывает, что ему именно сейчас нужно.
  • 0

Да, и моя жизнь полосатая, но она не зебра, она - радуга!
Я - личность творческая. Хочу творю, хочу вытворяю...





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных