Сообщений в теме: 126

[БрЮ]

Уважаемые! очень нужен ваш совет. Последнее время, что-то я захандрила. Видимо из-за неправильного питания и стрессов стали больше выпадать волосы. Не здоровый цвет лица, синяки под глазами, давление что-то скачит(хотя раньше никогда не жаловалась на это). Короче здала мать! Так вот, что я хотела спросить...Я понимаю, что организм постоянно нужно поддерживать в тонусе, правильное питание и всё такое. Иначе тогда вот так он нам и платит . В интернете куча информации, не знаешь с чего начать. Кто какие витамины принимает? Ведь многие наверняка пробовали разные варианты. Буду ждать ваших ответов. Спасибо!

[Ali4ka]

Кстати да, муж вчера от вас приехал, говорил, что бледная ты очень. Мы Витрум пьем, самый обычный. Сестра пробовала шипучие Супрадин, очень довольна была, говорит, что вставать рано даже легче стало. Но все это очень относительно. Как сказал Комаровский: Витамины обогащают мочу пациента и карман фармацевта Вообще лучше фрукты и овощи кушать, можно чаи с эхинацеей пить, если нет склонности и наследственности к опухолям. Могу подогнать листья свежие. У меня мама в чайник кидает и в супы, салаты режет. Мед ешь. С вечера ложку меда заливаешь полстакана воды. Утром встала, натощак выпила, опять залила-перед сном выпила. У меня так тетка только и живет Скоро от своих диет высохнет.Деткам тоже такую водичку давай. Лимоны ешьте, имбирь.
Корень имбиря хороший иммуностимулятор. Я терла, морозила порциями 1 ст.ложки. Кидаешь порцию в стакан, заливаешь до половины стакана теплой(не кипятком) водой, бросаешь мед. Даешь постоять 15 мин, доливаешь остальное кипятком и пьешь-вкусно и полезно.

[BecHywka]

Корень имбиря хороший иммуностимулятор. Я терла, морозила порциями 1 ст.ложки. Кидаешь порцию в стакан, заливаешь до половины стакана теплой(не кипятком) водой, бросаешь мед. Даешь постоять 15 мин, доливаешь остальное кипятком и пьешь-вкусно и полезно.

А меда сколько класть на стакан? по вкусу?))
и не получается ли слишком острым целая ст. ложка корня на стакан?

[Ali4ka]

А меда сколько класть на стакан? по вкусу?))
и не получается ли слишком острым целая ст. ложка корня на стакан?

Мед по вкусу, как по мне, то не очень пряное. Можно еще пол дольки лимончика добавить. Кстати, удобно замораживать в форме для льда.

Сообщение отредактировал Ali4ka: 25 Сентябрь 2012 - 14:44

[BecHywka]

спасибо.
я еще читала, что такого рода чаи (с имбирем), мало того что полезны, но еще и эффективны при похудании. для меня это актуально

Сообщение отредактировал BecHywka: 25 Сентябрь 2012 - 14:55

[Sirena]

Может воды мало пьете?)

http://fitoapteka.co...к-экстракт-50мл

Элеутерококк
От осенней хандры

[Ali4ka]

Элеутерококк
От осенней хандры

Кстати да, хорошая штука.

[mirrracle]

Шиповник очень полезен, в термосе настаивайте, только пейте через трубочку, так как настой из шиповника плохо влияет на эмаль зубов, чтобы иммунную систему подкрепить - натощак ешьте пчелиную пыльцу пол чайной ложки, (купите у знакомых, так как сейчас много подделок).

Сладкое и просмотр смешной комедии подымет настроение , если плохо на душе - сходите в лес или на речку - прекрасный вариант избавиться от депрессии и подышать свежим воздухом

[Sirena]

Кстати, еще бифидумбактерин попить, если неправильное питание

[БрЮ]

Кстати, еще бифидумбактерин попить, если неправильное питание

У меня дети на нём помню сидели почти год.

[БрЮ]

Корень имбиря хороший иммуностимулятор. Я терла, морозила порциями 1 ст.ложки. Кидаешь порцию в стакан, заливаешь до половины стакана теплой(не кипятком) водой, бросаешь мед. Даешь постоять 15 мин, доливаешь остальное кипятком и пьешь-вкусно и полезно.

Это такое раз в день надо пить?

[Ali4ka]

Это такое раз в день надо пить?

так точно, при желании можно утром и вечером, но на имбирь и мед бывает аллергия, так что нужно смотреть по состоянию, если ты аллергик.

Сообщение отредактировал Ali4ka: 25 Сентябрь 2012 - 16:51

[БрЮ]

да я не алергик вроде

[ВотТакВот]

Мне очень нравится перемолотые орехи (я люблю все, что можно купить по немножку), + лимон + курага + изюм + мёд. Вкусно и очень витаминно. Всего одна ложка в день, но заряжает отменно!

[БрЮ]

Мне очень нравится перемолотые орехи (я люблю все, что можно купить по немножку), + лимон + курага + изюм + мёд. Вкусно и очень витаминно. Всего одна ложка в день, но заряжает отменно!

Да, точно, я слышала об этом. Надо точную рецептуру. Кто может дать?

[БрЮ]

я делала как-то: кг лимонов, кг орехов, кг меда.

И? я просто уже совсем не помню. Перемолоть всё? и смешать?

[ВотТакВот]

я делала как-то: кг лимонов, кг орехов, кг меда.

Так это очень большая порция получается. Я беру всего по 200 гр. и хватает надолго. Лучше свежую порцию делать каждый месяц.

И? я просто уже совсем не помню. Перемолоть всё? и смешать?

Можно перемолоть, можно мелко-мелко порезать, и с мёдом всё перемешать. В банку под крышку и в холодильник

[БрЮ]

вобщем всё должно быть в одной пропорции. И только 3 ингредиента? Или ещё что-то надо?

[ВотТакВот]

вобщем всё должно быть в одной пропорции. И только 3 ингредиента? Или ещё что-то надо?

Курага, изюм, инжир, финики (только про косточки не забыть). Я беру всё, что нравиться или хочется. Иногда организм сам подсказывает, что ему именно сейчас нужно.