Перейти к содержимому

Форум города Белая Церковь


Фотография
- - - - -

хто чим займається?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 27

#1 sasha91

sasha91

    Друг семьи

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 234 сообщений
  • Пол:
  • Город:Біла Церква

Отправлено 10 Август 2016 - 07:47

В тренажерний зал ходити набридло, приїлося. Хто ще чим займається для підтримки фізичної форми? Може в місті є ще щось цікаве.
  • 0

#2 Воля

Воля

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 576 сообщений
  • Район:центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 10 Август 2016 - 08:59

В тренажерний зал ходити набридло, приїлося. Хто ще чим займається для підтримки фізичної форми? Може в місті є ще щось цікаве.

ролики попробуйте, велосипед, канаты, плавание, шахматы (гггггг) для мозгов))


  • 2
Мир и благополучие в каждой семье, дружба и свобода в каждой стране.

#3 DII

DII

    Друг семьи

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 288 сообщений
  • Пол:

Отправлено 10 Август 2016 - 09:12

В БЦ есть скалодром?


  • 0

#4 sasha91

sasha91

    Друг семьи

  • Автор Темы
  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 234 сообщений
  • Пол:
  • Город:Біла Церква

Отправлено 10 Август 2016 - 09:21

В БЦ есть скалодром?

біля театру висить оголошення що є, але я думаю, що він дитячий?
  • 0

#5 Воля

Воля

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 576 сообщений
  • Район:центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 10 Август 2016 - 09:22

В БЦ есть скалодром?

точно не скажу, но что-то такое видела в парке Шевченка, где старые качели через дорогу, там рядом Белый кот кафе.


  • 0
Мир и благополучие в каждой семье, дружба и свобода в каждой стране.

#6 DjBug$

DjBug$

    Прописанный

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 241 сообщений
  • Район:Леван
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 10 Август 2016 - 09:31

Баскетболом занимаюсь, летом в основном на улице, похолодает в зал переберёмся. Попробуйте тоже игровые виды спорта+турники.


  • 0

Изображение

Изображение


#7 Бабай Джон Уик

Бабай Джон Уик

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 601 сообщений
  • Пол:

Отправлено 10 Август 2016 - 10:32

Чтобы зал не заедал поменял программу на фулбоди и каждый раз что-то меняю. К примеру вместо штанги гантели, вместо вертикальное блока - подтягивание на противовесе, вместо приседания со штангой - выпады с гантелями или жим.
У этого решения то есть свои недостатки, но на определённый период это веселее и отрыть для себя новые упражнения.

 

Лучше конечно заниматься спортом с азартом, с желанием побеждать :) Кто-то любит побеждать себя в тренажёрке, а кто-то в баскетболе, я в этом плане очень люблю динамический мини-футбол в зале.

В качестве альтернативы хотелось бы попробовать (научиться) поиграть большой теннис или поотбивать ракеткой мяч от стены. Можно устроить хорошее кардио на велосипеде или попроситься в боксёрскую секцию побить часик грушу.


  • 0

#8 yanam

yanam

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 951 сообщений
  • Пол:

Отправлено 10 Август 2016 - 10:45

мне кажется, что летом можно переходить на "летние" виды спорта/отдыха - на открытом воздухе. пробежки, спорт.ходьба, бадминтон, плавание, лодки, байдарки, если позволяет время/финансы - упоминаемый уже выше альпинизм (что есть в бц не знаю, но в житомирской и черкасской областях очень хорошие скалы). в прошлом году на лето бросила зал, регулярно бегала/плавала/каталась на лодке, плюс скалы и рафтинг, и форму поддерживаешь, и лето очень приятное получилось, казалось даже, что оно бесконечное-) но потом, правда, все равно закончилось:-) ну а на зиму обратно в зал или секции какие-нибудь. 


  • 1

#9 Ведун

Ведун

    Участник

  • Пользователь+
  • PipPip
  • 173 сообщений
  • Район:Лыса гора
  • Город:Город Бобра

Отправлено 11 Август 2016 - 10:41

Летом плаваю и прогулки в лес за дарами природы очень неплохо дают нагрузку
  • 0

#10 Andrejka

Andrejka

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 689 сообщений
  • Район:4-мк. р.
  • Пол:

Отправлено 11 Август 2016 - 10:53

 

В качестве альтернативы хотелось бы попробовать (научиться) поиграть большой теннис или поотбивать ракеткой мяч от стены.

На території 20-ї чи 21-ї школи є асфальтована огороджена тенісна площадка, з жорстрою стінкою. Можна там пограти, але лише дешевими м'ячами, бо за 2 години гри на асфальті від м'яча залишається лише резинова основа...


  • 1

#11 VitamiN

VitamiN

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4 428 сообщений
  • Пол:

Отправлено 11 Август 2016 - 11:09

Лучше конечно заниматься спортом с азартом... я в этом плане очень люблю динамический мини-футбол в зале...

Якось невзначай устроїли мінітурнір хто більше наб'є ногами м'яча від стіни (в нашому випадку- капітального гаража)... при падінні на землю рахунок зупинявся.
Не думав що такий азарт виникне за чемпіонство в набиванні... та і по часу пару годин лупили об стіну... вроді нічого складного, а побігать і пострибать тре добряче... та і увага з концентрацією задіяні суттєво.
Можна сумувать результат з декількох спроб... чи намалювать коло(ін. фігуру) на стіні і з залік брать лише попадання "в ціль".
Вопшем у нас чемпіон настукав за один підхід десь між 25-30 разів)
Рекомендую спробувать)
  • 0

#12 flatogo

flatogo

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 9 сообщений

Отправлено 13 Август 2016 - 14:37

смотрю олимпииские игры))


Сообщение отредактировал flatogo: 13 Август 2016 - 14:38

  • 0

#13 Chill4ik

Chill4ik

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 7 сообщений
  • Район:Лєван
  • Пол:
  • Город:Біла Церква

Отправлено 15 Август 2016 - 22:37

Американський футбол дуже цікава річ,сам займаюся і іншим раджу,на всі групи м'язів корисно. За ДК збираємось,тут тема присвячена "Яструбам" є

На території 20-ї чи 21-ї школи є асфальтована огороджена тенісна площадка, з жорстрою стінкою. Можна там пограти, але лише дешевими м'ячами, бо за 2 години гри на асфальті від м'яча залишається лише резинова основа...

до речі,за ДК теж мужички збираються та вечорами в великий теніс грають
  • 1

#14 Воля

Воля

    Прописанный

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2 576 сообщений
  • Район:центр
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 02 Сентябрь 2016 - 12:09

точно не скажу, но что-то такое видела в парке Шевченка, где старые качели через дорогу, там рядом Белый кот кафе.

 

 [attachment=134428:20160810194002.jpg]


  • 2
Мир и благополучие в каждой семье, дружба и свобода в каждой стране.

#15 Mily

Mily

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 567 сообщений
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 10 Сентябрь 2016 - 21:31

В тренажерний зал ходити набридло, приїлося. Хто ще чим займається для підтримки фізичної форми? Може в місті є ще щось цікаве.

Також ходила в тренажерный зал. Скинула дуже гарно була і + дієта.

 

Так було набридло за півроку. Зараз займаюсь бігом також дієта, всі всправи з спортазалу, але нема вже такого ефекту. Хочу повернутись.))

Зробите перерив і знову вернетесь - побачите! 

 

Можливо спробуйте бокс чи щось подібне.


  • 0

#16 Сергей 26

Сергей 26

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 41 сообщений
  • Пол:

Отправлено 31 Октябрь 2016 - 16:27

В тренажерний зал ходити набридло, приїлося. Хто ще чим займається для підтримки фізичної форми? Може в місті є ще щось цікаве.

Бойове самбо?


  • 0

#17 Aleksandriya

Aleksandriya

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 500 сообщений
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 10 Март 2017 - 23:30

Пришла долгожданная весна! Есть идея забыть на время тренировки в тренажёрном зале и перейти на тренировки на свежем воздухе, а именно в парке нашем Александрии.

Какие у кого есть идеи, для интенсивной кардио нагрузки (кроме велосипеда и классических роликов)?

Я пока, как вариант, рассматриваю роликовые лыжи, правда не знаю, насколько надо уметь на них ездить (на обычных роликах не умею). :al:


  • 0

#18 отторжение

отторжение

    Друг семьи

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 396 сообщений
  • Район:четвёртый, микро
  • Пол:

Отправлено 11 Март 2017 - 00:07

Какие у кого есть идеи, для интенсивной кардио нагрузки (кроме велосипеда и классических роликов)?

http://sportwiki.to/Ходьба
  • 0
Bezymeny-1.jpg

#19 Aleksandriya

Aleksandriya

    Писатель

  • Пользователь+
  • PipPipPipPip
  • 500 сообщений
  • Пол:
  • Город:Белая Церковь

Отправлено 11 Март 2017 - 00:23

Так ходьба, то ходьба. Скучно всё время только ходить. Какие-то скоростные виды спорта были бы в радость.


  • 0

#20 отторжение

отторжение

    Друг семьи

  • Пользователь+
  • PipPipPipPipPip
  • 1 396 сообщений
  • Район:четвёртый, микро
  • Пол:

Отправлено 11 Март 2017 - 13:25

Так ходьба, то ходьба. Скучно всё время только ходить. Какие-то скоростные виды спорта были бы в радость.

Триатлон.
Для роликовых лыж условий у нас нет.
А ходить можно быстро, и постоянно менять маршрут.
  • 0
Bezymeny-1.jpg




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных